newsics.com
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಂತೆ.
ಕೆಲವರು ಬ್ರಷ್ ಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಬ್ರಶ್ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಮೊದಲು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ದಂತ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವಿಧಾನವು ತಪ್ಪು. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ . ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುವರಿಂದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೊರೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾದ ನೊರೆಯಿಂದಾಗಿ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹೊರಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಾಯೊಳಗೆ ಇರಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬದಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Marriage matter 15 ವರ್ಷಗಳ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ ಬಳಿಕ ಪತ್ನಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಯಕರನೊಂದಿಗೆ ಮದುವೆ ಮಾಡಿಸಿದ ಪತಿ!
