newsics.com
ಧೂಮಪಾನವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಪುರುಷರು ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ 17 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು 22 ನಿಮಿಷಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶವು ಹಿಂದೆ ನಂಬಲಾದ ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೇಟಿನ 11 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳಿದೆ.
ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್ನಿಂದ ಕೈಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೈಕೆ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಜೀವನದ ಒಟ್ಟು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯದ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಸಿಗರೇಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು 20 ಸಿಗರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕ್ಗೆ ಸುಮಾರು ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಯುಸಿಎಲ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಸಾರಾ ಜಾಕ್ಸನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ತೊರೆಯಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಫೆಬ್ರವರಿ 20 ರೊಳಗೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ 50 ದಿನಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನ ವಿವರಿಸಿದೆ.
Health Tips: ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟ ಬೇಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಮೊದಲು ದೂರವಿರಿ..!
lifestyle : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಿಮಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.
