newsics.com/ನ್ಯೂಸಿಕ್ಸ್
ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದ ಮಿತ್ರನಿದ್ದಂತೆ . ಈ ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ವಿಧ ವಿಧವಾದ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸವಿಯುವುದೇ ಆನಂದ. ಸುಡುವ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಅದೆಷ್ಟೋ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಬೇಸಗೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಹಣ್ಣಾದ್ದರಿಂದ ಹೋದಲೆಲ್ಲಾ ಇದರದ್ದೇ ಹಾವಳಿ. ಈಗಂತೂ ಇದನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ.
ನಾವು ಅದರ ರಸಭರಿತ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಾರದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ.
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಈ 7 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ:
1. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು:
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನ ಸ್ವಭಾವಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇವೆರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು (ಟಾಕ್ಸಿನ್ಸ್) ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು :
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಏಕಾಏಕಿ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ.
3. ಖಾರ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಖಾರವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದರೆ ಅಸಿಡಿಟಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಉಷ್ಣ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇವೆರಡರ ಮಿಶ್ರಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾವು:
ಆಯುರ್ವೇದದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಮ್ಯಾಂಗೋ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ (ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾವು):
ಮ್ಯಾಂಗೋ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಹಲವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇನ್ಟಾಲರನ್ಸ್ (ಹಾಲು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆ) ಇರುವವರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
6. ಹಾಗಲಕಾಯಿ:
ಹಾಗಲಕಾಯಿ ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದರೆ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
7. ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಬಜ್ಜಿ, ಪಕೋಡ):
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಎಣ್ಣೆಯಂಶ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿ ಸೇರಿ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
Bank Cheque Clear ಇನ್ಮುಂದೆ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಚೆಕ್ ಕ್ಲಿಯರ್ : RBI ಹೊಸ ನಿಯಮ ಜಾರಿ
