newsics.com | ನ್ಯೂಸಿಕ್ಸ್
ದಿಢೀರನೆ ಕೈ-ಕಾಲುಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗೊಳ್ಳುವುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸರಿಯಾದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಣಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ‘ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್’ (TIA) ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಮುಖದ ಒಂದು ಭಾಗ ಒಮ್ಮಿಂದೊಮ್ಮೆಗೇ ವಂಕರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವುದು.
- ಒಂದು ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಂತಾಗುವುದು.
- ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಾತು ತೊದಲcharಣೆಯಾಗುವುದು.
- ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಬಂದು ದೇಹದ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ತಪ್ಪುವುದು.
- ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಯಾರಿಗೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (BP), ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ (Diabetes), ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು, ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು 55 ವರ್ಷ ದಾಟಿದವರಲ್ಲಿ ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?
- ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ: ಬಿಪಿ, ಶುಗರ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್: ನಿತ್ಯ 30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೇಡ: ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೂರವಿರಿ.
- ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
