newsics.com | ನ್ಯೂಸಿಕ್ಸ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಹಾಗೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಯ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಹಾಗೂ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು (ಮೆಲಸ್ಮಾ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ (Skin Care) ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೂ ಅರಿತಿರಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
- ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್ (Hydroquinone): ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು (Skin Lightening) ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (High-Strength Salicylic Acid): ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಪದರ ತೆಗೆಯುವ (Peeling) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಫೇಸ್ ವಾಶ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಖನಿಜ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಉತ್ತಮ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರುಪೇರಿನಿಂದಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮೂಡುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಕಡ್ಡಾಯ. ಆದರೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳ ಬದಲಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲೇ ಉಳಿದು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ (Zinc Oxide) ಅಥವಾ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ (Titanium Dioxide) ಒಳಗೊಂಡ ಖನಿಜ (Mineral) ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಕೂದಲ ಬಣ್ಣಗಳು (Hair Dyes), ಉಗುರು ಬಣ್ಣ (Nail Polish), ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಹಾಗೂ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡುವಿಕೆ (Ventilation) ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೇಬಲ್ ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆ, ತುರಿಕೆ, ಊತ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು (Obstetrician) ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು (Dermatologist) ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ.
