newsics.com
ಬೆಂಗಳೂರು: ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕೇಳಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಎರಡನೇ ಬಾರಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ…
ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ: ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದಂತಕ್ಷಯ, ಕುಳಿ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತದಿಂದ ಬಾಯಿಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹಲ್ಲು, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಊತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ.
