https://youtube.com/shorts/NQT6o3FTgxQ?si=QO7iNw2quSngYXpc
newsics.com
ಮಹಿಳೆಯರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಅಮೆರಿಕದ ಕ್ಯಾನಿಸಿಯಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಾನವ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಕು ನಾಯಿಗಳ ಜೊತೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ!
ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ! ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಜೊತೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಿಗಿಂತ ನಾಯಿಗಳ ಜೊತೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಪುರುಷರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಮಗ್ಗಲು ಬದಲಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾಯಿಗಳು ಮಲಗುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ, ನಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೊಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ನಾಯಿಗಳ ಜೊತೆ ಮಲಗಿದಾಗ ತಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭದ್ರತೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕಂದರೆ, ನಾಯಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯ ಹೊತ್ತು ಅವು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕೂಡ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗಳಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕೂಡ ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾಯಿಗಳು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ. ನಾಯಿಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಒಡನಾಟವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
LPG ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್’ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ!; ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಹೊಸ ನಿಯಮ
