ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಾರದು..!

newsics.com

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಕ್ಸಲೇಟ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು : ಈಗಾಗಲೇ ಕಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇತಿಹಾಸ ಇರುವವರು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಗೌಟ್ ರೋಗಿಗಳು (Gout): ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿದವರಲ್ಲಿ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೀನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕೀಲು ನೋವು ಹಾಗೂ ಊತ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು: ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ IBS ಸಮಸ್ಯೆ: ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯ ಫೈಬರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅನಿಲ, ಉಬ್ಬರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿ (Blood Thinners) ಸೇವಿಸುವವರು: ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್ K ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂತಹ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದವರು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಿಡ್ನಿ, ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಗತ್ಯ

Jubin Garg ಸಿಂಗಪುರದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್ ವೇಳೆ ಭಾರತದ ಖ್ಯಾತ ಗಾಯಕ ಸಾವು