newsics.com
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಸೆಷನ್ ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಪೆನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯ 7 ರಿಂದ 13 ನಿಮಿಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಲೈಂಗಿಕ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್ ಟೈಮ್ ಹೆಚ್ಚೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.
ಬೀಟ್ರೂಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು (Sexual Provocation) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನೈಟ್ರೇಟ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು (Blood Vessels) ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಾಸೋಡೈಲೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಿಟ್ರೂಟ್ ಸೇವಿಸೋ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ಕಿಣ್ವವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
