Subscribe ನ್ಯೂಸಿಕ್ಸ್ ಕನ್ನಡ NewsicsKannada/YouTube
newsics.com
ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ನೈಟಿ ತೊಡುವ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್ ಹೀಗೇ ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು.
ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಉಡುಪು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೀರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮುಖ ಉಡುಪು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನನಿತ್ಯ ನೈಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೈಟಿಯ ಸೌಕರ್ಯದ ಹಿಂದೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಅಡಗಿವೆ.
ನೈಟಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಹಗುರ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಳಿ ಸಂಚಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದ ಕಾರಣ ಬೆವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆಯೇ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇದರಿಂದ ಫಂಗಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಂಕು, ದದ್ದುಗಳು, ಕೆರೆತ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದೇ ನೈಟಿಯನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಧರಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ ನೈಟಿಯ ಸಡಿಲ ಬಟ್ಟೆ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಅಗ್ನಿಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದು ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಅಡುಗೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಆವಿ ಚರ್ಮದ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಸಿದು ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹತ್ತಿ ಸೀರೆ ಅಥವಾ ಚೂಡಿದಾರ್ ಧರಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ.
ಸೀರೆಯು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೈಟಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಡಿಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ದೇಹದ ಆಕಾರದ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ನೈಟಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆವರು, ಯೋನಿ ಸೋಂಕು, ಚರ್ಮದ ಉರಿ ಮತ್ತು ಕೆರೆತ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಮೆಟರ್ನಿಟಿ ಡ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ತಾ-ಪೈಜಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳು ತಾಯಿಯನ್ನೇ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದರ್ಶವೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆತನದ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನವಿಡೀ ನೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರೋದರಿಂದ, ಅದು ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಅಸಕ್ರಿಯತೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಉಡುಪು ಶೈಲಿಯ ಮನೋಭಾವದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು
1. ನೈಟಿ ರಾತ್ರಿಗಷ್ಟೇ – ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
2. ದಿನದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೀರೆ/ಚೂಡಿದಾರ್ ಧರಿಸಿ- ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಆದರೆ ಸೌಕರ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಲಿ.
3. ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ- ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ ಉತ್ತಮ.
4. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿ.
5. ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಳೆ ಸೂಕ್ತ ಉಡುಪು- ನೈಟಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೇಡ; ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ವೇರ್ ಬಳಸಿರಿ.
ನೈಟಿಯು ಸೌಕರ್ಯಕರವಾದರೂ, ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಧರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.
ಚರ್ಮ ಸೋಂಕು, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹ, ಚಲನೆ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ನೈಟಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
