Subscribe ನ್ಯೂಸಿಕ್ಸ್ ಕನ್ನಡ NewsicsKannada/YouTube
newsics.com
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರಷ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬಾಯಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬ್ರಶ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ಗವಾಗುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ರಶ್ಶುಗಳು ತೇವವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಅನೇಕರು ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊಳಪಿಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವುದೂ ಉಂಟು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವ ಒಂದು ತಪ್ಪೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದು. ಅದು ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಹಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಬ್ರಷ್ ಮುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಹಾಳಾಗಲು ನೀವು 4 ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೆ ಕೂಡಲೇ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು
ಒಂದೇ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ?
ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಫಂಗಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಅನಗತ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
