Subscribe ನ್ಯೂಸಿಕ್ಸ್ ಕನ್ನಡ NewsicsKannada/YouTube newsics.com ನಗು ಮನಷ್ಯನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ  ಉತ್ತಮ ಮದ್ದು. ನಗು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್‌  ಇದ್ದರೆ ಅದು ಅವರ ಪಾಸಿಟಿವ್‌ ಎನರ್ಜಿಯನ್ನು  ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನಬಹುದು. ಇನ್ನು ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಗುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ನಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು … Continue reading Health ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನಕ್ಕರೆ ಏನಾಗತ್ತೆ?