newsics.com ಮಕ್ಕಳು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿ ಹುಟ್ಟಬೇಕಾದರೆ, ಅವರು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ, ಆ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ… ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳು 60% ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 20% DHA ಮತ್ತು ARA ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು … Continue reading pregnancy: ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಕೇ? ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ…